Bergen City marathon 2025/4/26
報名日期 2024/8/31
距離比賽 238日 34週
報名費 700NOK
2024年中決定2025年生日之旅前往北歐之後，一時興起研究起北歐各國的馬拉松賽事，發現畢爾根城市馬在4/26，與我的旅程最接近，也是AIMS認證賽事。猶豫一週，生日之旅延長一週，北歐之旅挪威站捨棄Oslo改去Bergen，來都來了，全馬報下去，我是個快樂跑步的人。
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賽後隔天去Ulriken Hiking [ The best hike in Bergen ] |
在研究了賽事路線之後，發現是同一條路線跑2圈，前8km必須爬升個130m左右，然後5km同樣的下降，所以到21-29與29-34的時候要再重複爬坡與下坡。不只是來跑馬拉松，前後都有6天行程的我，在練習過程中必須要有所覺悟。
想想跑初馬的那一天，2022年萬金石，最令我印象深刻的不只是大太陽，還有當天回家之後從下午五點睡到隔天早上七點，中途完全沒有起來，查克拉幾乎歸零氣力放盡。自此之後就知道想要跑完馬拉松依然可以正常活動就必須在準備中好好努力，從決定參賽時、繳交報名費的當下旅程就已經開始了。
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| 跟著人群走，順利領到馬拉松驚喜包。 |
報名之後陸續完成了一関ハーフ（2024/9/29），也完成了みえ松阪（2024/12/15）順利推進全馬成績完成小小里程碑，緊接著隔十週的鹿児島（2025/3/2）自己覺得心靈有點過勞，賽後直接放空兩週，然後去了一趟日本白馬滑雪三天放鬆心情，回來剩下五週維持與原本差不多的訓練時數直到啟程前往北歐。
4/19抵達瑞典之後，連續兩天早上跑在斯德哥爾摩市區，這裡感覺隨時都有人穿梭在城市裡跑步，不論晴雨、白天晚上、都有人正在跑動著，我也跑了一天雨一天陰，原本預期畢爾根天氣不會太好，總是要有所適應，包括可能雨戰要在兩個腳後跟先貼好人工皮的心理準備。飲食方面沒有任何問題，火腿、起司、麵包、漢堡都吃得很習慣，休息幾天之後準備飛向畢爾根。
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| 賽前一晚 Trattoria del Napoli Pizza nr 5 |
4/24飛向畢爾根，當天check in之後直奔EXPO領取馬拉松驚喜包。一張沒有洞的號碼紙，上面以顏色區分全馬組、半馬組、接力組、短程組與兒童組，外加四枚別針。拿到號碼紙內心感覺踏實，心情非常好，接著領取加購的賽事衣稍微逛一下EXPO開始觀光客行程。
賽前一週已到北歐旅遊，沒有很認真調時差，大概平均每天睡超過八小時，早睡早起，賽前一天一樣早早入睡，五點起床吃前一天準備好的麵包。畢爾根買的麵包滿大顆，日本買的可能要吃三顆，畢爾根買的吃兩顆就夠了。這天早上也有一度出現「我怎麼會想在長途旅行中順便跑一個馬拉松呢？已經不是順便了吧」的想法，來都來了，快樂跑步吧。
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| 住在起跑點的對面，早上散步過去。 |
八點開賽，接近七點從飯店出發步行到起跑點，這邊看看那邊拍拍照，然後跟著大家一起做暖身操，完全聽不懂挪威語，大家做什麼動作跟著做就對了。這天最有趣是暖身操到一半大家突然一股腦往起跑點集結，原來是顧著做操，沒注意時間，再兩分鐘就要起跑了。
起跑點集結處區域沒有看到成績分組隊伍，也不確定參賽號碼是怎麼決定的，今天目標輕鬆快樂跑，沒有特別到隊伍前面，隨意找個位置準備出發。通過起跑點按下手錶，開始囉！身在人群中不覺得自己特別矮，後來看大會影片覺得自己根本是小矮人中的小矮人，超級好笑。
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| 我是箭頭那位，非常迷你。截圖自BCM IG |
這天天氣非常好，心情也跟著很好，太陽眼鏡單純遮陽、不須防水，以對畢爾根的刻板印象，曾經有一度覺得可能要雨戰囉，真是感謝今天是個好天氣。
天氣滿分之後第二個要關心的就是補給站有什麼呢？全靠大會補給站食物的我，也有一點點心理準備可能沒什麼食物，實際上就是水、運動飲料、香蕉、巧克力總共四樣，姑且稱呼他們是補給站四寶吧。但香蕉的顏色看起來沒熟不好吃樣，剩下巧克力就算不喜歡也得是要吃。
經過補給站看到巧克力準備塞滿嘴慢慢邊跑邊吃，但天氣冷巧克力超硬，不是一時之間可以快速融化下咽的，甚至在某個補給站之後被捕捉了一張巧克力塞滿嘴咀嚼的照片。
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| 賽後晚餐 pingvinen local fish soup |
4公里之後明顯感覺逐漸上坡，一邊往上一邊看四周的風景真的非常漂亮，一開始對畢爾根沒有特別想法，這樣一路跑下來真的好喜歡好喜歡，路上有人喊著HEIA HEIA，挪威語的加油加油，其他打招呼都沒學會，只學到這一句。
除了補給站停下來喝水喝運動飲料吃巧克力之外，七公里去了一次廁所，中間不停的跑動著，剛起跑雖然一路被超車，但因為持續穩穩地向前，漸漸的也超越了不少人，結束山路進入平地，說平路其實畢爾根是個靠海的山城，也沒多少平路，就算接近市中心也有不少起伏。
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| 晚餐三件組 主餐 Deer Casserole |
這條繞圈路線有水泥路面，有柏油路面，有沒舗的土路，接近市中心是大塊石頭路，也有磁磚路面，各種腳感一次滿足，大概手錶2小時20分左右再度通過原點。過原點時內心跑馬燈一度呈現「我怎麼不報半馬就好，那個山路要再來一次啊。」但如果真的只報半馬，跑馬燈可能會變成「來都來了，怎麼只跑半馬太可惜了。」還是繼續快樂跑步吧。
八點開賽此時逐漸接近中午，天氣越來越熱，第一次跑繞兩圈的路線，第一次經過與第二次經過的心情不同，感覺也不同，旁邊的人速度也不同。我感覺自己是以穩定的速度持續向前，但第一圈的時候，旁邊的魚群們不斷向前，直到第二圈，旁邊混入一些半馬的夥伴，我反而成為破水而出的魚。
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| 晚餐三件組 甜點 Brown cheese mousse |
天氣大好的第二圈，經過一個太陽直射的補給站，巧克力大幅融化，路上亂丟的水杯不斷增多，路邊加油的群眾熱情不減，我感覺還有力氣持續向前，越接近終點心情越好，終點前一公里跑在大塊石頭路上，不斷與兩旁的觀眾揮手，通過終點的時候開心的雙手舉高跳躍。
終點處全馬與半馬混合，我對著一個發獎牌的小女孩指指我的號碼布，她可愛的搖搖頭，指指另一個大人，我對著這位先生指指我的號碼布，得到我的獎牌，上面印有VIKING字樣，還有可可愛愛的圖案，真的好開心好快樂，雖然速度不快但我到終點前都沒有懈怠，努力不斷地向前，第十馬依然是個快樂跑步的人。
領完獎牌之後喝了兩瓶red bull，吃一顆完賽肉桂捲，下午一點，先回飯店洗漱，洗漱之後疲勞感大增，決定就此晚安。
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| Ulriken真的超棒的，可以一整天在這邊走來走去。 |
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| 2025/4/27 Bergen 的櫻花 在 Festplassen |