跑步 旅行 滑雪
9/12星期五:倒數44天
20:40左右躺平。
9/13星期六:倒數43天
4:00夜尿。最近兩三週半夜會起來一次,希望晚間飲水量降低,讓我一覺到天亮。
鬧鐘5:30,每次響每次唱「再給我五分鐘」。夏天賴床,賴到秋天繼續賴。5:55起床、上廁所、量體重A kg,飲水500cc、咖啡350cc,再上一次廁所、出門。