有鑒於想提升全馬成績，打算先從半馬下手，而且暑假實在太熱了，怕熱的人希望讓自己一直有個練習目標，決定在年底的全馬賽事前（みえ松阪12/15）先跑一個半馬。
來回搜尋了日本的半馬賽事，以及一顆還想去仙台吃牛舌的心，在一関国際（9/29）、山形まるごと（10/6）、会津若松（10/6）之間選擇了一関。一関當選的原因很簡單，跑完軟爛一週離みえ松阪還有10週，附帶理由，這場是HMCC而且不在鄰國的長假期間，猜測旅遊的人應該相對少一些吧。
原本的第一志願是会津若松，因為還不曾去過鶴之城，也想去只見線旅遊，但這場不是HMCC。山形的看起來也很棒，招待選手是大迫傑，但路跑順便結合旅遊的我對於山形市內的各景點算是都走透了，仙山線也去過了。一関雖然也有去搭過皮卡丘列車，但莫名的這個城市在向我招手，賽前一天順便去了北上線旅遊。
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| 賽前一天的北上線 ほっとゆだ |
報名日期 2024/4/2
距離比賽 26週
報名費 6,000円
雖然報名了賽事讓自己有動力，但我終究不是什麼勤勞的人，以各種理由和藉口休息了整個五月，直到六月開始才逐漸恢復訓練，日子也一天一天炎熱。不過我也沒有懶惰到哪裡去，除非不得已，已排定的每個跑步日幾乎努力達成，然後時間一眨眼來到了九月底。
這之中令我印象深刻的一次練習是7/30星期二，下班開始飄雨，天還是很亮。到了交大田徑場依然細雨，但那天總覺得雨等一下就停了，殊不知雨越下越大越下越大，大概是跑步生涯至今遇過雨最大的一次，往南的方向跑道直線時更是雨滴直擊臉部。但跑都開始跑了，田徑場上鯨魚和他的朋友們也還在跑著，我不是孤單的在淋雨，後來跑完走回停車處雨就停了還出太陽附帶彩虹，心情莫名很好。
7/24-25颱風連放兩天，當週剛好值班，沒得放假身心俱疲（?）之下直接略過一次練習。星期三原本預訂是腳踏車行程，結果八月初的星期三吉他換弦弄太晚懶得出門，之後就沒再出去騎過了，果然偷懶之心一起頭之後是很可怕的，如同整個五月。
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| 賽前17週 |
9月29日星期天，旅程第3天，從一之關醒來，早餐是一個克林姆麵包，搭最早的shuttle bus往會場。到體育館內領號碼布、參加賞，衣服前後別上號碼布，再塞兩片吐司進肚子。替換衣服替換鞋有的沒的放到coin locker，距離開賽還有近2小時，習慣性地在會場四周晃來晃去。（原本通訊地址是留前一晚住宿的飯店，但大會來信表示無法將事前發送的物品寄到飯店，於是就改成當天到會場領）
走到堤防上看稻浪，看新幹線咻來咻去，看等等即將跑過的路線，看看遠方會經過的兩座橋。看看更遠處的山，然後莫名覺得心情很好，非常愜意。太陽也冒出頭，兩小時後的我可能會曬更黑。
比賽預想成績1:55左右，應該不會比上次1:58（萩城 2023/12/10）差，但感覺也不可能好到PB 1:52（三星 2021/11/28）。前30分鐘、大約前5km不要太衝，不要爆心跳，穩穩跑，後面有餘裕再視情況加速。
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| 看到「雨天決行」就覺得很熱血 |
午前9:30起跑！順著人群，以自己輕鬆的穩定狀態前進，第一公里5:33，感覺還行，前5km決定就是這個狀態維持。大概跑到4-5km左右開始遇到折返的菁英選手，其中一個樂趣是觀察他們的表情，有些堅毅、有些痛苦、有些流暢、有些扭曲。
待到折返之後看著在後頭的人的表情更多了，也看到跑在最後一個的人，回收車就在他後方不遠處跟隨，看得我替他覺得壓力很大，但我不能被這些分心，還是要專注在賽道與手腳上。偶爾看著自己在各家屋子的倒影，提醒自己沈肩墜肘、立身中正，然後時不時又被周圍的風景吸引。
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| 路線圖（官網截圖） |
10km55分，覺得很好。過了新幹線橋底不久後再次看到折返的菁英選手，內心覺得日本人小鮮肉努力的樣子真是超帥，一邊看一邊眼睛冒愛心一邊差點忘記自己該漸漸加速，前方的橋逐漸接近。上橋的時候改用小步小步，看到步兵真的很想唱「ゴールはここじゃないまだ終わりじゃない」（兵、走る·B’z） 給他們聽，這首每次在我跑步的時候都會成為內心跑馬燈之一。
過第二個橋之後是崎嶇的路，路線圖看起來都還好，但在實際奔馳的當下一點點小小的坡內心都想叫救命。因為天氣炎熱加上大太陽，每個水站大概就是加速拿起水杯就走，水很滿，先淋淋手喝個一兩口再繼續前進。
接著第二次折返，這時候還是感覺良好，但前方還有剛剛那座橋，上橋前17.6km的水站拿到水杯之後我突然停下來喝水，還先看過了後方無人，就只是想停下來喝水。然後一鼓作氣，上橋一樣小碎步，一樣會出現步兵，這次的腦內電台是「負けないでもう少し 最後まで走り抜けて」（負けないで·ZARD），怎麼可以在這時候用走的，跑起來啊，終點還沒到。（但我剛立定喝水?）
下橋後18.多公里，真是覺得好熱，怕熱的人覺得風景看夠了，別人的表情也看得差不多了，現在只想趕快回到終點，此時開始加速加速衝啊衝啊衝啊！最後一個水站也不想去了，到終點就有水喝了！剩下3km全速前進！與人群相比彷彿是一艘急速前進的船隻，快速脫離兩旁的跑者，越到終點越覺得心臟快跳出來了。
快到終點前，終點線旁的時鐘已經1:56:XX，一臉詫異同時又覺得好啦可以啦，自己很認真很努力了，跑得很好同時也還有很多進步空間，感謝過去17週的自己，讓今天可以快樂的衝刺進終點。
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| 沒想到我的心可以跳到18X |
終點後得到一瓶運動飲料，還請發飲料的女高校生(看起來應該是)幫忙打開，今天真的很熱，還有冰棒可以吃覺得感恩戴德。賽後用500元會場抵用券買一杯啤酒，開開心心，可以放心喝酒了。其實500元券第一志願是換津輕蘋果，但兩天後回台，那一袋6-7顆真的沒辦法吃。
在會場四周流連的時候聽到有人要連週參賽，不曉得他的下一場是山形まるごと還是会津若松，這兩場一個在山形縣一個在福島縣，都不在東北新幹線的停靠站上，還需要換車搭乘一個多小時，就旅遊角度來說絕對是值得造訪的城市，事後越看越想參加，列入未來的追蹤清單。
賽後下載紀錄證覺得自己每5km都跑的好均，跑步途中是不是忘記要加速了，不知道是好還是不好，以後還能怎麼調整，但我喜歡這次的結果，差不多差不多如預期，練什麼樣子，跑出來就是什麼樣子。每次比賽都是一個經驗，再接再厲，我依然是個快樂跑步的人。
賽後檢討：
(1) 以後要先看好幾公里有一個水站，以自己的習慣選擇進站就好，本次略過頭尾，中間每個都喝，有點覺得沒必要又覺得天氣熱加減喝免得中暑。
(2) 下次賽後要在賽場周圍多留一天，使用賽事跑者優惠，例如本次的一関温泉鄉入浴券直接可惜了。順便看看隔天的新聞有什麼記載，上次德島馬隔天新聞有印所有完賽者的成績，至今仍是我的珍貴收藏。
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| 年代別13位，總共29位。 |
這晚入住鳴子温泉鄉的旅館，開始大喝清酒，泡溫泉脫掉衣服發現得到一雙深色袖套，泡完通體舒暢，隔天全身痠痛。然後思索下一次要在什麼時候什麼地方再跑一場半馬，體驗全速前進爆心跳的快樂，可能選擇一個溫度更低的地方。
回台後隨即連續兩天颱風假，第一天調時差，睡到下午一點，好像有點調過頭。第二天總覺得新竹早上不會下雨，早早出門跑跑又開始一趟新的旅程。
下一場賽事是10週後的みえ松阪マラソン12/15，全馬參戰，好期待RUNNET APP集章頁面在跑完後會出現什麼圖樣。
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| 至今最喜歡那隻河豚，但那場表現不佳。 |
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| 就是這個一関跟我同一個（這裏截圖） |